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像我这体型偏瘦的,每天走多少步合适啊?我有血压低。

像我这体型偏瘦的,每天走多少步合适啊?我有血压低,血糖高的毛病,身高170,体重55。
提问时间:2020-02-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:如果出现了低血压,平时还是尽量避免走的时间过长,20分钟以内为宜,如果出现了血糖高,平时还是尽量低盐低脂,低糖饮食,减少淀粉脂肪,含糖量比较高的食物的摄入。

    而如果出现了低血压贫血,或者是出现了乏力头痛头晕,可以配合使用宁心宝胶囊,最好是配合使用中药整体调理一下,可以配合使用生脉片。

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