膝盖以下晚上总是疼是生长痛，原因是儿童在这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛，生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。
治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不适，不要勉强再做运动。
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