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普拉提运动有什么作用

我最近看新闻上经常说明星在做普拉提运动，不知道这项运动有什么作用，我想问问普拉提运动有什么作用？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

普拉提动作替换频率较高，能够消耗热量，燃烧脂肪，并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中不乏局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。

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