腰椎以下疼痛利害有什么好方法

腰椎以下疼痛剧烈，主要考虑局部的一些骨质增生，可能是因为平时经常干家务活导致的，同时也不排除腰椎间盘突出的可能性，是要到医院做一下磁共振检查。

平时在家里多注意休息。中老年人大多有腰椎毛病，最多且常见的如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。慢性腰椎病，通过适当的腰部锻炼，能起到缓解疾病、延迟病程发展的作用。