晚餐吃西红柿能减肥吗

西红柿是人们很喜爱吃的一种水果，西红柿营养丰富，含有丰富的维生素c以及果胶和食物纤维，吃后有饱腹感，纤维还能吸附人体的脂肪，及时排除体外。

西红柿是一种很好的减肥产品，但晚餐吃西红柿也要掌握一定的时间，不要过晚。如果减肥还应该积极参加体育锻炼，合理饮食。

一定要按时吃好早餐和午餐，如果不按时吃早餐也会引起发胖的。