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患者提问

怎样才能让晚上睡熟一点,没什么毛病就是晚上睡不熟

怎样才能让晚上睡熟一点,没什么毛病就是晚上睡不熟曾
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,一般晚上休息不好,有可能是白天睡的太多,家庭事情太多导致。意见建议:你好,建议白天少休息点,烦恼的事情抛开脑后,平时晚上泡个脚。

    少看电视,多看看书。

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