你好！请问每天早上起来慢跑五公里会减肥么

问题分析：您好，慢跑是比较好的减肥方法，因为慢跑是有氧运动，消耗脂肪的同时会慢慢消耗身上的肌肉，对全身比较好，但是不能局部减肥。

意见建议：建议你在运动的同时，可以稍微控制一下饮食，这样效果会更好，最重要的是要长期坚持，另外您可以练练瑜伽、游泳对局部减肥都比较好。