右腿胫腓骨骨折，取内固定手术后恢复咨询

男:28岁。一:.2010年3月6日，右腿胫腓骨骨折，进行钢板内固定手术，两根钢板，各6根钉，共12根钉。二:2010年12月恢复脱拐正常行走。三:2011年7月8日进行取内固定手术，手术顺利钢板和钉子全部取出。目前两根骨头留下12个孔。想得到怎样的帮助:一:手术后目前能如何活动比较安全。二:目前恢复期大概有多久？三:目前能下地走路吗？如不能，那么大概什么时候能下地走路啊？谢谢！