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我的手腕做俯卧撑时疼

手腕哪里有个骨头疼做俯卧撑时疼的都不做了:需要医生帮助提供远程诊断。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你可以做一下局部的按摩，具体按摩可以参考按摩书上。指导意见你也可以用点外洗中药外洗，可以活血化瘀，舒筋止痛，效果比较好，可以用花椒、川楝子、伸筋草、透骨草、桂枝，熬水熏洗，祝你康复

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