养肝护肝可以服用一些中成药或者是中药进行调理。建议可以服用中成药，比如杞菊地黄丸等；另外建议中医科辨证施治服用的中药有柴胡、白芍以及丹参、枸杞子等。
并且在饮食上忌食辛辣肥腻类的食物；要多吃些青菜、水果等食物。并且生活上按时休息、戒烟戒酒、多喝水。
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