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减肥60多斤怎么减

我最近长胖了好多，想要减肥60斤，所以我想要问一下减肥60多斤怎么减？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥60多斤需要坚持的进行减肥，要减掉60多斤也是一件非常困难的事情，但是要坚持进行体育锻炼，多参加一些户外活动，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，长期坚持会有效果的。

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