问患者提问

苦瓜煮清水喝能达到减肥效果吗？

身体肥胖，2009年化验、检查结果：身体健康没有其他疾病曾经的治疗情况和效果：吃过左旋肉碱减肥胶囊

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！荷叶冬瓜皮还有苦瓜一起煮是有减肥减脂的效果，建议你平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。意见建议：合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量如跑步、打球、爬山等有氧运动，少吃高热量、高脂肪的食物。

相关问题