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哺乳期，为什么要睡觉才有奶水

你好，为什么我感觉睡觉就有奶水不睡就没有呢？哺乳期

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期妈妈睡眠不好，就会影响乳汁的分泌，减少奶量，所以妈妈要注意休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，同时不要过度紧张、疲劳或吃一些带有刺激性的食物，这样都会使乳汁分泌量减少

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