睡觉突然抖动考虑为睡眠较浅、睡眠环境嘈杂、做梦等因素所致。如果睡眠较浅，大脑神经活动会较为活跃，在受到外界干扰或做梦时，会出现身体抖动的现象。
此外，钙元素缺乏也会引起这种现象。平时应均衡饮食营养。
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