首页 > 权威问答 > 晚上睡觉前吃苹果能减肥吗

问患者提问

晚上睡觉前吃苹果能减肥吗

您好，请问一下晚上睡觉前吃苹果能不能减肥呢。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的关键在于减少能量的摄入，增加能量的消耗。而晚上睡前吃苹果对上述2个过程均没有作用，因此是不能减肥的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号