我175斤怎样能一个星期瘦4斤

病情分析：一开始减肥很容易瘦下去的，但到后来就很难了。指导意见：因为一开始减肥，你可以把细胞间的水分给排出去，所以减肥很显著，但到了后来，水分能排的都排了，脂肪细胞只多不少，所以很难再减下去。

积极锻炼，控制脂肪和热量的摄入，减肥是一个缓慢的过程！不知道您能不能看懂，看不懂或者还有其他问题的欢迎继续追问！希望我的回复能得到您的认可