身体寒气重是怎么回事

你好，这位朋友，根据您所说的情况，身体寒气重是阳虚寒侵所致，其主要症状是容易感冒,咳嗽声重.咳吐白痰或清稀液体,喜温和喜热饮,畏寒怕冷,手脚冰凉,腰背寒凉冷痛,，小便清长或夜尿频建议平时注意保暖，可以喝点红姜糖水，多吃点羊肉，羊肉,狗肉,甲鱼,麻雀,虾,鸽等，或者用中药进行调解，这需要一个过程，比较缓慢