我一天不大便就觉得肚子不舒服，为什么啊？

病情分析： 您好，每个人都有正常的生理周期，大便也是一样的。正常情况下都是每天要排一次大便，如果大便不能即时排出，大便就会在肠道里滋生细菌，就会产生毒素，人就会产生不舒服的感觉，只是每个人的敏感程度不一样，所以对宿便的感觉也会不同。

意见建议：建议您可以多吃些含粗纤维的食物帮助排便。