问患者提问

睡眠障碍如何治疗

我公公有睡眠障碍，他每天睡不着就算了，还天天打扰我们，唉真是无奈，请问一下睡眠障碍要怎么治疗才好？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般采取心理治疗与药物治疗相配合的方法﹐但由其他疾病引起者，则有赖于消除病因。睡眠障碍多由于心理原因，平时睡觉之前要对自己做心理暗示，睡着不要想其他事情，还可以听一些轻音乐，有助于睡眠，必要时可以服用点安眠的药物进行治疗。

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