早泄主要是指在性生活不到一分钟的时间出现射精的情况。早泄常见的是精神心理因素,特别是存在紧张,劳累,压力过大的情况,在心理上千万不要有负担,要学会放松。
平时多吃些壮阳的食物,多运动锻炼身体,对改善症状有好处。
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