男性有更年期综合征怎么办？

你好、男性进入更年期阶段要保证全面的营养.应常吃鱼肉以补充氨基酸；山药芝麻豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼牙齿有利；

胡萝卜茼蒿等富含胡萝卜素可以抗癌.一些营养专家还指出男性进入更年期时每天可多吃5种食物：薏仁黄豆山药牛蒡及蜂王浆等.同时为防治更年期症状男士们要加强运动锻炼保证充足的睡眠改变不良生活嗜好同时要排解各种压力保持乐观平和的心境