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我正在减肥，可重量轻了，肉还在

我正在减肥，可重量轻了，肉还在，是好事吗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！你的这种情况，不是好的征象，这说明你减去的是肌肉，不是脂肪，以后最好是利用体育锻炼来减肥，跑步出汗，即锻炼了身体，又带走了水分，分解了脂肪，达到的减肥效果是健美的身材。

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