病情分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖你说的这种情况减肥的效果不是特别好，最好通过正常的方法方式进行调整。
意见建议：给你的建议就是你可以适当的不要吃油腻的食物适当的控制饮食并且可以适当的通过锻炼身体，瑜伽普拉提等方法进行调整和治疗。
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