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干活累不干活也累咋办

我是一个建筑工人平常上班的时候都是在工地上面的，干活的时候就感觉很累，晚上都不想动，我们下雨天不用上班，但是我感觉不上班的时候也很累，工友说我是由于心理压力造成的，干活累不干活也累咋办？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个累的症状是因为心理压力过大造成的，而不是由于体力活造成的，心理压力过大会造成焦虑的症状，这个情况你应该及时的进行自我调整，否则焦虑的症状加重有可能会导致心理的障碍，平时可以多吃一些香蕉，香蕉里面有一种成分可以缓解心里的压力，使心情变得好。

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