发为血之余，头发的生长不好，可能与气血的虚弱有较大的关系，气血虚弱者一般会有面色苍白、四肢寒冷、腰膝酸冷等表现。
需要集合相关的情况，进行辨证，确定气血虚弱以后，可以先采用食疗的办法，多吃一些大枣、红萝卜等补养气血的食物。
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