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脂肪肝该怎么减最快

我被查出来得了脂肪肝，医生说这个不用吃药，只要体重下来就可以的，这种情况怎么才能快速减重呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

轻度脂肪肝主要控制饮食和积极运动，戒酒，低糖低脂饮食，忌油腻辛辣刺激性食物。提倡高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，适当运动坚持锻炼，消耗体内多余热量。
坚持下去三个月后复查。

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