问患者提问

本人身高1.73，体重170

本人身高1.73，体重170，目前想减肥，听说吃面条比吃饭好是不是对的，水果吃哪一种可以帮助减肥，请医生指导一下，谢谢。

提问时间：2020-06-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果身高1米73，他的标准体重应该是68公斤。也就是136斤。对你是明显超重的，减肥最好严格控制饮食，不要吃高热量的食物，不能喝饮料，其次长期坚持运动有利于减肥的运动，游泳，骑自行车，快走，慢跑等等，可以吃的水果有苹果、梨等。

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