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长期着急焦虑,总是考虑还没发生的事情,想着怎么去解

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提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:从你现在的情况来看,你可能心理上是会存在点问题,或是说你在处理事情上注重想,不太注意具体做事情上,因有很多事情你并没有达到所想象的结果,或是根本就没有去做,只是空想而已,因此你感染到你什么都做不了,也不知道从那里入手,这个就是你目前状况。

    意见建议:你现在是最好是少想点多做点,具体从你身体自己能够做到的事情入手,那样可能会好很多,还有就是想做大事那是要从小事做起,这个是比较起码的。

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