你好，如果引产后一个月左右月经来潮，说明子宫已经恢复，可以恢复以前的饮食习惯，但要循序渐进，开始少吃点，逐渐恢复原来的食量。
因为，即使生殖系统没事，消化系统也需要一个适应过程。虽然已经恢复，但生冷食物还是要少吃，因为很长时间没有吃了，消化系统要有个适应过程。
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