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患者提问

便秘引起的上火怎么办

最近吃的东西比较多一直有便秘现象,现在又引起上火了,我该怎么办?
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    多吃富含粗纤维的蔬菜和水果,多喝水和饮料。吃富含维生素的食物,滋润肠道,如粗粮、豆类、冬瓜、蜂蜜等。炒菜时,适当加入食用油。

    避免饮酒、浓茶、胡椒、咖啡和其他食物。

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