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中年人要怎么补钙有效

由缺钙引起的骨质增生,怎么补钙才有用，通过食补和药补，能提高免疫力

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，中年以后尤其是女性需要定期口服钙剂补钙，同时注意多晒太阳，多运动。

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