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脾肾虚有什么好的食补方法

我的叔叔不知道最近发生了什么事。总是感到虚弱无力，仍然有点恶心和困倦。他总是感到不舒服。这是脾肾两虚的现象吗？有什么好方法可以补脾肾虚吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该属于脾虚，可以通过食疗来缓解症状。脾虚主要表现为厌食、厌食、腹胀、便溏等症状。许多食物都有健脾的作用，如山药和小米粥。
或者莲子，芡实。薏苡仁和黑芝麻具有健脾和胃的作用。脾胃虚弱的病人应该尽量少吃油腻的食物。

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