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节食导致的便秘，大便干结

之前一个半星期因为没有注意到自己的饮食，过于低碳水和去油脂，而且量少，于是就便秘了。喝了黑咖啡也没用，吃了两天的芦荟胶囊一天一粒，也没用，肚子又鼓又涨，肚脐眼左侧接近腰处按下去会有轻微疼痛感，请问我是继续坚持食疗，还是买点药吃呢

提问时间：2020-06-25

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