不堪回首的青春期

病情分析： 你好频繁的手淫是会引起肾虚的所以应该要节制。肾虚的主要表现就是有腰膝酸软的情况。意见建议：建议然后肾阳虚的话表现为怕冷腰背冷痛舌质淡白阴虚表现潮热盗汗舌质偏红苔少再就是脉象的不一样阴虚一般是脉细数不同的类型吃药也不一样的。

一般食物补肾的最多见的就是山药祝你们健康好运