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哪些食物是低脂肪的

最近查出高脂肪，现在人们饮食都不健康，高脂肪严重，不知道生活中有哪些食物脂肪含量低。

提问时间：2020-09-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高脂肪属于高代谢综合症，往往见于肥胖的人，平时生活习惯不是很好，经常吃高热量食物或者是活动量比较少，建议从病因上治疗，每天坚持有氧运动一小时以上。
要逐渐减少体重。

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