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问患者提问

跳绳可减臀部和大腿肉吗

请问跳绳可以减掉臀部上和大腿上的肉吗？希望不要是太难的谢谢减肥

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

臀部和大腿上的肉如果是脂肪的话跑步，跳绳，打球，游泳都可以达到目的，但前提是要有氧运动就是时间长，频率小的运动。
但如果是肌肉比较发达的话是很难减掉的

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