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伤筋痛骨后怎样恢复得快，如何食疗

伤筋动骨该怎么样恢复快？怎样食疗？不小心把手指骨折了，每天上药输液曾经治疗情况和效果:每天洗好上药，输液想得到怎样的帮助:想食补一下，不知道吃那些食物效果最好了，特咨询一下，多谢了

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，受伤初期，你可以清淡饮食。避免生冷刺激性的食物。一星期后，多吃高蛋白高脂肪的食物。使创面能够愈合快。多晒太阳。
喝牛奶。要及时补钙。

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