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抑郁症如何是好的？

我前不久因为考研的失败所以就是心理压力比较的大，有时候不太喜欢和别人聊天导致了最近就是有点抑郁，但是我不想这样子，所以来这里问问如何治疗抑郁这个疾病啊，谢谢了。想得到怎样的帮助：抑郁症如何是好？

提问时间：2021-08-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患者您好，您这种是由于学习压力过大而引起的轻度抑郁，想一想有趣的事，做一些能自己感到满足的事，学会调节自己的情绪，如果你担心他是真的患了抑郁症，那么建议你找专业的心理机构诊断一下。
如果不是，相信你的问题也就解决了，祝您学业有成

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