问题分析:你好,根据你所述的情况,可能是膝关节退变,关节变形,主要是与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒,伸屈活动有弹响声。
意见建议:你好,我建议,到医院骨科就诊,拍个膝关节片子,明确膝关节情况,一般保守治疗,减轻体重,避免长期剧烈运动,适当进行体育锻炼,多吃牛奶、虾皮、绿色蔬菜,可以口服钙片、维生素AD丸等等药物治疗,希望我的建议能帮到你。
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