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咋样才才能快速减体重呢，急，急

咋样才才能快速减体重呢，急，急，急？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食清淡忌食辛辣刺激油腻食物。加强锻炼，只有消耗量大于摄入量才能减少体重。没有捷径，贵在坚持

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