我为什么老是对自己最爱的人发脾气

心理分析：你好！你们为什么吵架，是因为缺乏安全感，对你们的感情没有信心，还是别的原因？一般说，发脾气实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。

脾气不会无缘无故的产生，是由于平时不会表达自己的情绪感受，经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的，一遇到不被理解的人和事就会大发雷霆。

心理指导：建议你学会了解自己的情绪，把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来，关注自己身上积极的部分，有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再解决事情。

弄明白自己发脾气的原因到底是什么，是焦虑，还是恐惧，是担心失去，还是别的原因，然后再改善。