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一正常进食就长胖，怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：减肥，两个月都吃得很少。现在只要比减肥时的食量多一点点就会长胖未吃任何零食等易发胖的食物）。怎样恢复正常进食，又不长

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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