问患者提问

你好，我之前瘦了好多，但整天晚上喝酒又胖

你好，我之前瘦了好多，但整天晚上喝酒又胖回140了，请问我现在想减肥要怎样减呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您解答，您的减肥出现反弹，对于减肥贵在坚持，一定要长期的坚持，才会有效果,建议您在减肥期间一定不要暴饮暴食，否则容易造成反弹，在饮食方面您可以多吃点素菜，尽量不要吃高脂肪的食物，祝您健康

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