问题分析：您好，枸杞生吃是可以的，具有补肾的效果，能滋补肝肾、益精明目，建议生吃的话一般一天不要超过7颗为宜。意见建议：枸杞也可用来泡水喝，男性的话也可泡酒饮用，平时家里煲汤是加几颗枸杞也是很有营养的。
祝您健康！
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