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总是坚持不下去，没有意志力，减肥上

总是坚持不下去，没有意志力，减肥上总是坚持不下去，没有意志力，减肥上

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，根据你的描述，像你这种情况需要平时自己进行心理暗示，可以张贴一张喜欢的运动员或者健美先生的照片儿给自己信心，平时制定合理的，减肥计划，循序渐进，慢慢就可以坚持下来。

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