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产后吃得多拉得多还是胖怎么办

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：产后激素分泌絮乱和月子中大量进食高蛋白脂肪能量高的食物，产后运动少，能量消耗大大降低从何导致肥胖。意见建议：产后应合理膳食，多吃富含维生素、蛋白质等食物，避免进食油腻及油炸性食物，限制糖和脂肪的摄入，少食多餐，适当进行一些有氧运动，保持心情愉快。

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