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糖尿病家族史怎么预防

我最近感觉身体不舒服，家里有糖尿病史，请问我该怎么预防遗传的糖尿病？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病如果是遗传的因素是很难预防的，不过有家族史的也不一定会得糖尿病。要预防的话，要注意饮食，不要吃热量太高的、脂肪太多的食物，防止肥胖，多多锻炼身体，提高身体素质，保持心情愉悦等等。

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