晚上睡觉前，腿脚发热，心情烦躁，女20岁

晚上睡觉前，腿脚发热，双腿不能贴合，不然就热的睡不着，然后就会全身发热，心情烦躁，翻来覆去，喜欢碰凉的东西。本人女，23岁，这样的情况小时候也有过，比如吃了热的东西，然后就是到了东北，不能经常洗澡，就经常这样，特别经期前，脸上会长痘痘，上述情况也会严重很多，经期过后会睡几天好觉。