经常性的这样的话，要注意了，这是颈椎不适的前兆，很可能是因为平时劳损造成的不适。平时不要经常性的低着头，要注意颈部的适当活动。
长时间的坐着的话，要注意其实活动，能起到一定的缓解作用。可以的话，自己按摩一下颈部、肩部，也能起到一定的缓解作用。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
