请问：磷元素偏低，应怎么补，应该吃哪些食物

病情分析： 您好，磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。

一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉。微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖。

意见建议：建议在补磷的同时不要忽略了正常的锌钙。可以带孩子检查一下微量元素缺什么补什么，以免造成盲目补充。如果效果不明显建议去正规医院检查一下。